Fitself - Fitness & Fasting

Με το Fitself χάστε βάρος, αποκτήστε φόρμα και χτίστε υγιεινές συνήθειες!

Το Fitself προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης και διατροφής, ολοκληρωμένη παρακολούθηση προόδου και αποκλειστικές συμβουλές υγείας.

Το Fitself σας έχει καλύψει με μια τεράστια βιβλιοθήκη ασκήσεων. Χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό, εύκολες προπονήσεις, μπορείτε να ασκηθείτε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε – είτε βρίσκεστε στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικούς χώρους.

Και δεν είναι μόνο αυτό! Το Fitself παρέχει επίσης εξατομικευμένα σχέδια νηστείας, συμβουλές διατροφής και συμβουλές υγιεινής διατροφής.

ΜΕΓΑΛΟ ΦΑΣΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ - Δεν απαιτείται εξοπλισμός και ασκήσεις που ακολουθούνται εύκολα. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, σας καλύψαμε με ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων και στοχευμένων προπονήσεων.

Εξατομικευμένα ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΓΝΩΣΗΣ - Είτε στοχεύετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε φόρμα ή να παραμείνετε υγιείς, παρέχουμε εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης προσαρμοσμένα στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας για να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα χωρίς να βλάπτετε την υγεία σας.

ΝΗΣΤΕΙΑ - Πετύχετε τον καλύτερο εαυτό σας και ενισχύστε την πρόοδό σας με τα εξατομικευμένα μας σχέδια διαλείπουσας νηστείας. Μάθετε για την επιστήμη πίσω από τη νηστεία και όλα τα οφέλη της, παρακολουθήστε την πρόοδό σας με ευκολία χρησιμοποιώντας τις δυνατότητες παρακολούθησης.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ - Δημιουργήστε υγιεινές συνήθειες που διαρκούν μακροπρόθεσμα παρακολουθώντας την πρόοδό σας χωρίς κόπο μέσα στην εφαρμογή. Παρακολουθήστε το βάρος σας, τις ημέρες προπόνησης, τους χρόνους νηστείας και πολλά άλλα. Η διαισθητική διεπαφή μας διευκολύνει τη διατήρηση των στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης.

ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ - Αποκτήστε πρόσβαση σε καθημερινά άρθρα, συμβουλές ειδικών και υγιεινές συνταγές για να σας εμπνεύσετε και να σας ενημερώσετε. Η ομάδα των επαγγελματιών προπονητών υγείας μας είναι εδώ για να σας παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη σε κάθε σας βήμα.

Το Fitself σας παρέχει:

Προγράμματα προπόνησης: Εξατομικευμένα σετ ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε φόρμα πιο γρήγορα

Από αρχάριους έως προχωρημένους: Μεγάλη γκάμα ασκήσεων προπόνησης για να καλύψετε τις προσωπικές σας ανάγκες

Στόχος εκπαίδευσης: Εστιάστε σε προβληματικές περιοχές προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας

Σχέδια νηστείας: Προσαρμόσιμα σχέδια νηστείας για να ενισχύσετε την πρόοδό σας

Παρακολούθηση καθημερινής προόδου: Παρακολουθήστε την καθημερινή σας πρόοδο για να πετύχετε τον στόχο σας

Συμβουλές υγείας και φυσικής κατάστασης: Εξερευνήστε το ευρύ φάσμα των πόρων προπόνησης υγείας και φυσικής κατάστασης, κρατώντας σας στο σωστό δρόμο